Why I stack for neurons, not just muscles

Let’s face it — in today’s Information Age, our minds are asked to do more than ever.

🇪🇸 En la Era de la Información, nuestras mentes nos piden más que nunca.

If the Stone Age demanded strong bodies, today demands strong brains.

🇪🇸 Si la Edad de Piedra pedía cuerpos fuertes, hoy pedimos cerebros fuertes.

And that’s where stacking comes in.

🇪🇸 Y ahí es donde entra el “stacking.”

What is Stacking?

In the gym world, a “stack” means combining supplements that work better together.

🇪🇸 En el mundo del gimnasio, un “stack” significa combinar suplementos que funcionan mejor juntos.

Protein for growth, creatine for power, amino acids for recovery.

🇪🇸 Proteína para crecer, creatina para la fuerza, aminoácidos para la recuperación.

Muscles get the fuel they need to bulk, repair, and stay strong.

🇪🇸 Los músculos reciben el combustible que necesitan para crecer, repararse y mantenerse fuertes.

But stacking isn’t only for biceps. You can stack for your brain too.

🇪🇸 Pero el stacking no es solo para los bíceps. También puedes hacerlo para tu cerebro.

🌱 My Muscle Stack Is Food

I don’t need pill stacks for muscles.

🇪🇸 No necesito suplementos en pastillas para los músculos.

My vegan Mediterranean diet does it all naturally.

🇪🇸 Mi dieta vegana mediterránea lo hace todo de forma natural.

Lentils, hummus, tofu, olives, and fresh vegetables give me all the protein, minerals, and healthy fats my body needs.

🇪🇸 Lentejas, hummus, tofu, aceitunas y verduras frescas me dan toda la proteína, minerales y grasas saludables que mi cuerpo necesita.

Add the gym and steep Mediterranean hills (my built-in stair stepper), and my muscles stay tuned without powders or hype.

🇪🇸 Con el gimnasio y las empinadas colinas mediterráneas (mi escalera natural), mis músculos se mantienen en forma sin polvos ni exageraciones.

So when it comes to muscle, my food is my stack.

🇪🇸 Así que cuando se trata de músculo, mi comida es mi stack.

🧠 My Brain Stack

Where I do stack is for my mind. At 60, I’ve learned it’s not just about keeping arms toned — it’s about staying sharp.

🇪🇸 Donde sí hago stacking es para mi mente. A los 60, he aprendido que no se trata solo de mantener los brazos tonificados — se trata de mantenerme lúcido.

Here’s my daily brain stack:

🇪🇸 Aquí está mi stack diario para el cerebro:

Omega-3s (DHA + EPA): fuel for brain cells and mood balance.

🇪🇸 Omega-3 (DHA + EPA): combustible para las células cerebrales y equilibrio del ánimo.

Lion’s Mane mushroom: sparks nerve growth factor, supporting memory and repair.

🇪🇸 Hongo Melena de León: estimula el factor de crecimiento nervioso, apoyando memoria y reparación.

Reishi + Cordyceps + Agaricus mushrooms: calm stress, boost energy, strengthen immunity.

🇪🇸 Reishi + Cordyceps + Agaricus: calman el estrés, aumentan la energía y fortalecen la inmunidad.

Zinc + Selenium + Vitamins C & E: antioxidants and cofactors that protect neurons.

🇪🇸 Zinc + Selenio + Vitaminas C y E: antioxidantes y cofactores que protegen las neuronas.

It’s like protein and creatine for the gym — but for my neurons.

🇪🇸 Es como la proteína y la creatina para el gimnasio — pero para mis neuronas.

What I Do With It

With my brain fueled and protected, I put it to work:

🇪🇸 Con mi cerebro alimentado y protegido, lo pongo a trabajar:

Languages: I practice Spanish, brush up on Japanese, and now I’m even starting Chinese.

🇪🇸 Idiomas: practico español, repaso japonés y ahora incluso estoy empezando con chino.

Music: I take voice lessons to strengthen my singing for the songs I write.

🇪🇸 Música: tomo clases de canto para fortalecer mi voz en las canciones que escribo.

Curiosity: I dive into ecology, technology, and anything that sparks interest.

🇪🇸 Curiosidad: me sumerjo en ecología, tecnología y todo lo que despierte interés.

My brain isn’t just stacked — it’s in training mode every day.

🇪🇸 Mi cerebro no solo está apilado — está en modo entrenamiento cada día.

Why It Matters

When we stack smart, we live smart.

🇪🇸 Cuando hacemos stacking de manera inteligente, vivimos de manera inteligente.

Muscles give us strength today.

🇪🇸 – Los músculos nos dan fuerza hoy.

Brains give us resilience for tomorrow.

🇪🇸 – El cerebro nos da resiliencia para mañana.

In a world of constant change, being sharp is survival.

🇪🇸 En un mundo de cambios constantes, estar lúcido es sobrevivir.

And when you’re on top of your brain health, you live with less fear and more curiosity.

🇪🇸 Y cuando cuidas tu salud cerebral, vives con menos miedo y más curiosidad.

Final Thought

For muscles, my vegan food takes care of me.

🇪🇸 Para los músculos, mi comida vegana me cuida.

For brains, I stack supplements and daily habits.

🇪🇸 Para el cerebro, hago stacking con suplementos y hábitos diarios.

At 60, I feel ahead of the curve — not just stronger, but sharper.

🇪🇸 A los 60, me siento adelantado — no solo más fuerte, sino más lúcido.

That’s the real edge in the Information Age.

🇪🇸 Esa es la verdadera ventaja en la Era de la Información.

✨ That’s Oddly Robbie stacking: not just for the biceps, but for the neurons, the songs, the languages, and the future.

🇪🇸 ✨ Ese es el stacking de Oddly Robbie: no solo para los bíceps, sino para las neuronas, las canciones, los idiomas y el futuro.